位置提示:唯伊婚纱 > 婚嫁资讯 > 婚嫁手册 > 正文
婚纱礼服旗袍,个性定做

选择我的嫁衣  选择唯伊

减肥14陷阱 新娘请绕行


  准新娘子,去试过婚纱了吗?层层叠叠的蕾丝花边、丝带或蝴蝶结的精致收腰、肩部开始到小臂完全裸露的抹胸款式……从来没有为身材担心过的你,是不是也在心里暗暗琢磨起减肥了呢?担心会显得你臃肿,腰不够细,手臂太粗,背部太厚。


  其实很多新娘从婚前半年就会有一个塑身的计划,只为穿上婚纱的那一天。但盲目减肥的同时,由于你的方法不对,已经在伤害你的身体,还有可能会越减越肥,甚至影响到你的脸色……看看以下14个越减越肥的陷阱,准新娘,请绕行。


  彻底拒绝脂肪的摄入

  脂肪看上去就是体形的最大敌人,还是各种疾病的隐患,除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温,还能减小震荡对内脏器官的影响,越来越多的研究也表明,脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物在减肥过程中的作用,并不总是反面的。


  而食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。单一非结合性脂肪的玉米油和橄揽油,具有降低低密度脂蛋白的作用,是减肥健美的理想食用油;耐消化抗饥饿的脂肪类食品,能减少你对淀粉类食物以及零食的渴望。


  喝咖啡减肥

  咖啡因的确能够加速分解脂肪,让脂肪酸从脂肪组织中分离出来进入血?如果配合运动,将血液中的脂肪酸燃烧掉,就能减少脂肪,否则还会返回脂肪组织,重新变成脂肪储存起来,咖啡减肥的最终还是归根到运动上。最重要的是,即使配合运动,要达到分离出脂肪酸的效果,每天至少喝8杯咖啡。这么大的量一定会让你长期失眠,加上吸收养分的能力大大降低,体重自然下降了。而且咖啡有利尿作用,大量的喝咖啡会导致身体缺水,影响肤质更有害健康。


  辣椒减肥

  有研究证明红辣椒中含有一种名为Capsaicin 的成分能够帮助燃烧脂肪,加速新陈代谢;又有研究表明日韩女性中肥胖率较低是和她们长期食用辣泡菜有关; 更因为,辣椒的确有刺激汗腺、帮助排水的功能,能减轻身体水肿,因而被奉为减肥上品。

  事实上,并没有研究直接证明辣椒能够减肥。而且刺激性强的辣椒,过量食用会影响胃部机能,有胃痛甚至胃出血的危险。而且吃太多刺激性食物会令皮肤变得粗糙,甚至出现暗疮,似乎有些得不偿失!

  只追求体重至上的方法

  你还在迷信用体重来衡量自己的胖瘦,或者相信那些标榜一周能减去2-3斤的方法或食谱?体重来自于脂肪、肌肉、骨骼、水分,没有长期的体重、腰围、臀围变化的纪录,无法真正说明减肥结果。那些速效的减重方法,大多只是减去了身体的水分,多喝几杯水分量就回来了。

  只减想瘦的部位

  “瘦腰、减臀、收腹”这样的字眼充满了诱惑力,局部运动也给了我们对不满意部位进行塑造的希望。事实上,局部运动总消耗能量少,易疲劳,而且不能持久;另外脂肪供能是由神经和内分泌调节控制,这种调节是全身性的,并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪,哪里供血条件好,有利于脂肪消耗,哪里就能减肥。

  (唯伊婚纱 · 长沙婚纱礼服专卖店)



婚嫁资讯

   
 

温馨提示

 

    长沙婚纱店:长沙市五一广场黄兴路锦绣中环大厦26层2620室

    预约咨询电话:0731-82584785,13975157486(请试衣的JMS务必电话预约)

    营业时间:9:30-18:00 周六周日照常营业,特殊情况请另行预约

 
 
优惠活动

帮助中心 | 设为首页 | 工作机会 | 合作伙伴 | 隐私政策 | 关于我们 | 网站地图 | 联系我们 | 结婚备忘录

  版权所有 ©viyee.com        婚纱礼服旗袍专业个性化量身定做专家